Die ACT Akademie GmbH setzt neurophysiologische und neurobiologische Grundlagen der „Neuen Medizin der Emotionen“ als Surrogat der aktuellen Hirnforschung in praktische Bezüge zur Welt des Unternehmens und des Einzelnen, z.B.
- als neurophysiologische Begründung für Fehlentscheidungen unter Stress
- als Emotionale Intelligenz im Unternehmen und deren positive Auswirkung
- um Stress zu vermeiden, Krankenstand zu senken
- um Spaß und Kreativität an der Arbeit zu erhöhen
- um effizient zusammenzuarbeiten und effektiv Entscheidungen zu treffen
Die Beeinflussbarkeit des emotionalen Gehirns geschieht hier nicht über den Neokortex (Großhirn) und Psychopharmaka, sondern über neue Methoden mit nachgewiesener Wirkung: ACT Trainings in Herzkohärenz.
Zwei charakteristische Arten von Herzschlagschwankungen können mit Hilfe von Pulswellen-Messungen und den Auswertungen durch Computerprogramme beschrieben werden: Chaos und Kohärenz. Wohlgefühl, Dankbarkeit, Mitgefühl oder Glücksgefühl führen zu regelmäßigen Pulsveränderungen, d.h. der Wechsel zwischen Beschleunigung und Bremsen des Herzschlages verläuft gleichmäßig. Dieser Zustand wird Kohärenz genannt. Bei Stresszuständen, Angst, Depression oder Ärger wird der Rhythmus des Pulses ungleichmäßig, bzw. chaotisch.
Durch tägliches Herzkohärenztraining kann die Variabilität des Herzrhythmus gesteigert werden, bzw. die Körperphysiologie positiv beeinflusst werden. Studien zufolge wirkt sich die Kohärenz des Herzens auch unmittelbar auf die Leistung des Gehirns und seiner Funktionen aus. Das zeigt sich z. B. an schnelleren Reaktionen und besseren Leistungen unter Stress.
Das Kohärenztraining führt bei regelmäßiger Anwendung zu innerer Ruhe, Spannkraft und Gelassenheit. Kohärenz ist eine Verhaltensweise, die sich in allen Situationen des Alltagslebens anwenden lässt und langfristig Angst und Depression kontrollieren kann, blutdrucksenkend sowie immunsystem-stimulierend wirken kann.
In den Herzkohärenz-Trainings und Coachings werden neben neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie und Hirnforschung verschiedene Übungen zur Schulung in Herzkohärenz und die Benutzung des Biofeedback-Gerätes vorgestellt.
